راهنمای انتخاب مسواک مناسب؛ مسواک نرم بهتر است یا متوسط؟

هنگام خرید مسواک با مدل‌های مختلفی روبه‌رو می‌شویم؛ برس نرم، متوسط، سری کوچک یا بزرگ، مدل بزرگسال و مسواک مخصوص کودک. اما واقعاً کدام مسواک انتخاب بهتری است؟

انتخاب مسواک فقط به ظاهر و رنگ آن بستگی ندارد. اندازه سری، نرمی برس و راحت بودن دسته می‌تواند روی تجربه مسواک زدن تأثیر داشته باشد. انجمن دندانپزشکی آمریکا توصیه می‌کند بیشتر افراد از مسواک با برس نرم استفاده کنند و دندان‌ها را دو بار در روز و هر بار حدود دو دقیقه مسواک بزنند.

در ادامه ببینیم هنگام انتخاب مسواک باید به چه نکاتی توجه کنیم.

مسواک نرم بهتر است یا متوسط؟

یکی از رایج‌ترین سؤال‌ها موقع خرید مسواک همین است.

برای بیشتر افراد، برس نرم گزینه مناسبی است. انجمن دندانپزشکی آمریکا استفاده از مسواک با برس نرم را توصیه می‌کند و سرویس سلامت بریتانیا نیز مسواک‌های نرم یا متوسط را برای بیشتر بزرگسالان مناسب می‌داند.

برس سفت‌تر لزوماً به معنی تمیز شدن بهتر دندان‌ها نیست. چیزی که اهمیت بیشتری دارد، مسواک زدن منظم و صحیح است.

مسواک برس نرم برای چه کسانی مناسب است؟

مسواک نرم انتخاب عمومی مناسبی برای بسیاری از افراد است و به‌ویژه زمانی که لثه یا دهان نسبت به فشار حساس‌تر باشد می‌تواند انتخاب راحت‌تری باشد. منابع دندانپزشکی نیز برس نرم را برای مراقبت روزانه توصیه می‌کنند.

در کوکوتای شاپ نیز مسواک با برس نرم وجود دارد که به‌صورت بسته دو عددی و با رنگ‌های پاستلی عرضه شده و طول هر مسواک حدود ۱۹ سانتی‌متر است. این محصول ساخت تایلند است.

هنگام خرید مسواک به چه نکاتی توجه کنیم؟

۱. نرمی برس

اولین موردی که باید بررسی کنید نوع برس مسواک است.

برای استفاده روزمره معمولاً نیازی نیست سراغ برس‌های بسیار سفت بروید. استفاده از برس نرم همراه با تکنیک صحیح مسواک زدن برای بیشتر افراد انتخاب مناسبی است.

۲. اندازه سری مسواک

مسواک باید به شکلی باشد که بتوانید با آن به قسمت‌های مختلف دهان دسترسی داشته باشید.

برای بزرگسالان نیز NHS یک سری نسبتاً کوچک با چینش فشرده برس‌ها را گزینه مناسبی می‌داند.

۳. راحت بودن دسته

مسواکی انتخاب کنید که هنگام استفاده راحت در دست قرار بگیرد. اگر کنترل مسواک سخت باشد، تمیز کردن بخش‌های مختلف دندان هم دشوارتر خواهد شد.

۴. مناسب بودن برای سن

مسواک کودک و بزرگسال یکسان نیستند. برای کودکان بهتر است محصولی متناسب با اندازه دهان و سن آن‌ها انتخاب شود.

مسواک کودک باید چه ویژگی‌هایی داشته باشد؟

برای کودکان، اندازه و نرمی برس اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.

منابع بهداشت دهان کودکان استفاده از مسواک با سری کوچک و برس نرم را توصیه می‌کنند. همچنین بهتر است والدین از زمان رویش اولین دندان، مسواک زدن کودک را شروع کنند و تا زمانی که کودک توانایی کافی پیدا کند، در مسواک زدن به او کمک یا بر آن نظارت داشته باشند.

مسواک کودک فانتزی؛ ظاهر جذاب هم می‌تواند کمک‌کننده باشد

برای بعضی کودکان، خود مسواک زدن جذاب‌ترین فعالیت روز نیست!

انتخاب یک مسواک با رنگ یا شخصیت مورد علاقه کودک می‌تواند این وسیله روزمره را برای او جذاب‌تر کند.

در کوکوتای شاپ مدل مسواک کودک با برس نرم با طراحی‌هایی مثل خرگوش، میمون و قورباغه وجود دارد. این مدل ۱۸.۹ سانتی‌متر طول دارد و با طراحی سبک و برس نرم برای کودکان عرضه شده است.

همچنین مدل دیگری با عنوان مسواک کودک با طرح کارتونی در بخش بهداشت فردی کوکوتای شاپ قرار دارد.

کودکان چند بار در روز مسواک بزنند؟

توصیه عمومی این است که دندان‌ها دو بار در روز مسواک زده شوند. برای کودکان نیز بهتر است مسواک زدن از زمان رویش اولین دندان آغاز شود و والدین در سال‌های اولیه به کودک کمک کنند.

برای انتخاب خمیردندان مناسب کودک و میزان فلوراید نیز بهتر است به سن کودک و توصیه دندانپزشک توجه شود.

هر چند وقت یک بار باید مسواک را عوض کنیم؟

یکی از مهم‌ترین نکاتی که خیلی وقت‌ها فراموش می‌شود، زمان تعویض مسواک است.

انجمن دندانپزشکی آمریکا توصیه می‌کند مسواک تقریباً هر سه تا چهار ماه تعویض شود. اگر برس‌ها زودتر فرسوده، خم یا پخش شدند، بهتر است قبل از این زمان مسواک را عوض کنید.

بنابراین لازم نیست دقیقاً منتظر رسیدن به ماه چهارم بمانید؛ وضعیت برس‌ها را هم بررسی کنید.

از کجا بفهمیم زمان تعویض مسواک رسیده؟

اگر برس‌های مسواک حالت اولیه خود را از دست داده‌اند، به اطراف خم شده‌اند یا ظاهر فرسوده‌ای پیدا کرده‌اند، زمان تعویض نزدیک است.

طبق توصیه ADA، فرسوده شدن برس‌ها باعث کاهش عملکرد مسواک می‌شود و مسواک باید زودتر تعویض شود.

یک راه ساده این است که زمان شروع استفاده از مسواک جدید را به خاطر بسپارید یا برای سه ماه بعد یادآوری بگذارید.

بعد از مسواک زدن چطور از مسواک نگهداری کنیم؟

بعد از استفاده، مسواک را خوب آبکشی کنید تا باقی‌مانده خمیردندان و مواد از روی آن پاک شود.

سپس مسواک را در حالت ایستاده و در محیطی قرار دهید که امکان خشک شدن در هوای آزاد وجود داشته باشد. ADA توصیه می‌کند مسواک مرطوب برای مدت طولانی در ظرف کاملاً بسته نگهداری نشود.

همچنین مسواک وسیله شخصی است و نباید با فرد دیگری مشترک استفاده شود.

مسواک دستی بهتر است یا برقی؟

هر دو مدل می‌توانند برای پاک کردن دندان‌ها مؤثر باشند و ADA استفاده مؤثر از هر دو نوع دستی و برقی را تأیید می‌کند.

بنابراین اگر با مسواک دستی راحت هستید، صرفاً برای داشتن دندان‌های تمیز مجبور نیستید حتماً مسواک برقی تهیه کنید.

نحوه و مدت مسواک زدن اهمیت زیادی دارد.

مسواک مناسب لثه حساس چیست؟

اگر هنگام مسواک زدن احساس ناراحتی دارید یا لثه‌هایتان حساس هستند، معمولاً انتخاب برس نرم می‌تواند گزینه ملایم‌تری باشد.

با این حال خونریزی مداوم، درد یا مشکلات لثه را نباید فقط با تعویض مسواک نادیده گرفت و بهتر است برای بررسی علت با دندانپزشک مشورت شود.

مسواک مناسب برای سفر

اگر زیاد سفر می‌کنید، بهتر است مسواکی انتخاب کنید که بتوان آن را بدون آلوده شدن داخل کیف لوازم بهداشتی قرار داد.

فقط توجه داشته باشید که بعد از استفاده، برس مسواک فرصت خشک شدن داشته باشد و برای مدت طولانی در محیط مرطوب و کاملاً بسته باقی نماند.

مسواک و خمیردندان؛ هر دو مهم‌اند

انتخاب مسواک مناسب فقط یک بخش از مراقبت روزانه دهان و دندان است.

مسواک باید همراه با خمیردندان مناسب استفاده شود. NHS برای بزرگسالان خمیردندان حاوی حداقل ۱۳۵۰ ppm فلوراید را توصیه می‌کند و مقدار مناسب برای کودکان براساس سن متفاوت است.

در کوکوتای شاپ علاوه بر مسواک‌های بزرگسال و کودک، خمیر دندان گیاهی راسیان با عصاره میخک نیز در دسته بهداشت فردی موجود است.

خرید مسواک از کوکوتای شاپ

در بخش بهداشت فردی کوکوتای شاپ می‌توانید مدل‌های مختلف مسواک را ببینید؛ از مسواک برس نرم بزرگسال تا مسواک‌های کودک با برس نرم و طراحی‌های کارتونی.

اگر برای کودک خرید می‌کنید، علاوه بر ظاهر جذاب به اندازه و نرمی برس توجه کنید. برای بزرگسالان هم بهتر است راحتی استفاده، اندازه سری و نوع برس را در اولویت قرار دهید.

جمع‌بندی؛ چه مسواکی بخریم؟

برای بیشتر افراد، یک مسواک با برس نرم، اندازه مناسب و دسته راحت انتخاب خوبی برای استفاده روزانه است. مهم‌تر از ظاهر یا قیمت مسواک، استفاده صحیح و منظم از آن است.

مسواک را روزی دو بار استفاده کنید، تقریباً هر سه تا چهار ماه آن را تعویض کنید و اگر برس‌ها زودتر فرسوده شدند، منتظر پایان این مدت نمانید.

برای کودکان نیز بهتر است سراغ مسواک مخصوص کودک با سری متناسب و برس نرم بروید؛ طراحی‌های رنگی و کارتونی هم می‌توانند تجربه مسواک زدن را برای کودک جذاب‌تر کنند.